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Nettle Empire. vitaminas y minerales en un batido rico rico

Smoothie de ortiga con plátano, canela, manzana

Esta bomba de smoothie contiene todas las vitaminas y minerales para darte energía. Vitamina A, beta-Caroteno, B1, B2, B3, C, E, ácido fólico potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc.

Ingredientes:

  • 1 manzana
  • 10 g ortiga fresca (o cucharita de ortiga liofilizada)
  • 30 g plátano
  • pizca de canela
  • 1 dl agua

Elaboración:

Pasar todo en una licuadora y mezclarlo con agua. Añadir la canela a tu gusto. Vitaminas y minerales a tutti plen para un día lleno de energía.

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