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Beneficios de la ortiga en el deporte, ¡descúbrelos!

Beneficios de la ortiga y otras plantas en el deporte, ¡descúbrelos!

¿La fitoterapia en deporte existe? En el mundo del deporte, cada vez más, se buscan remedios naturales para optimizar el rendimiento y recuperación. El poder de las plantas es indiscutible a la hora de beneficios y propiedades. Por eso, sacan tantas nuevas bebidas energéticas naturales. Recuperarse y combatir contra la fatiga Si vas a tener una …

Infusión de ortiga

Beneficios de las infusiones de ortiga y cola de caballo 

Existen algunos preparados a base de hierbas que, sin por ello descuidar la atención médica, pueden servir para ayudar a controlar ciertos procesos patológicos. Entre ellas se incluyen las infusiones de ortiga y de cola de caballo. Utilidad de las infusiones de ortiga La ortiga es una hierba silvestre, de hojas con borde aserrado, cuya …

Paté nutritivo vegano de ortiga. http://cashew-kitchen.com

Paté vegano de ortiga al curry y almendras

Total para regimen crudivegano, vegano, vegetariano y flexitariano. RECETA FÁCIL DE PATÉ VEGANO DE ORTIGA AL CURRY Y ALMENDRAS Dificultad: muy fácil. Tiempo de preparación: 10 minutos. INGREDIENTES 1 puñado de ortiga (4 a 6 cabezas de ortigas tiernas o 1 cuchara sopera de polvo liofilizado) Crema de almendras 1 diente de ajo curry al …

Alimentación saludable y equilibrada

6 consejos para una alimentación equilibrada y saludable

Según Wikipedia, una dieta saludable y equilibrada ayuda a mantener o mejorar la salud general. Una buena alimentación proporciona al cuerpo los nutrientes esenciales: líquidos, aminoácidos esenciales, proteínas, ácidos grasos, vitaminas, minerales y suficientes calorías. Una dieta saludable puede satisfacerse con una variedad de alimentos de origen vegetal o animal. Proporciona la energía necesaria sin exponerse …

Pesto de Ortiga

Pesto de ortiga verde, una receta distinta y saludable

La ortiga verde es uno de los ingredientes más saludables que ofrece la naturaleza. Sus propiedades y su adaptabilidad a todo tipo de preparaciones son factores a tener muy en cuenta en lo que respecta a su uso cotidiano. A continuación, se analizarán ambos aspectos. Propiedades para la salud Esta planta es diurética, depura el organismo, …

Barras energéticas de semillas de ortigas. @gathervictoria

Barras energéticas de semillas de ortiga y flor de diente de león

¿Sabías que con la ortiga se puedes usar todo? Desde las hojas, flores, raíces, y semillas. Esas barras energéticas de semillas de ortiga y flor de diente de león son un “must” en tu bolso. Ideal para el invierno. Esta receta ancestral es de Gather Victoria.  Disfruta y, ¡cuéntame cómo te ha ido! INGREDIENTES 1 taza …


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